Du skrev i ett inlägg nyligen att det inte är tallrikar med 2 dl yoghurt som du fått din övervikt av. Bortsett från de tillfällen då du hetsäter, vad är det då som gör att du inte går ner/går upp i vikt? Jag funderade bara på om du har klargjort det för dig själv i övrigt? Jag vet med mig att jag äter som en skogshuggare periodvis (gärna kolhydrater) och att det kombinerat med otillräcklig aktivitet och sömn orsakar min övervikt.
Vad skulle jag kunna göra för att peppa/sparka dig i baken? Jag gör det gärna (virtuellt då förstås).
Du är modig o stark. Du kommer att fixa det här. Du har tagit flera steg på vägen redan. Deppa nu inte över resultatet utan var stolt över att du kommer att fixa det här.
Pepp fr mig!
SvaraRaderaJa.
SvaraRaderaMen nu vet du det.
Du skrev i ett inlägg nyligen att det inte är tallrikar med 2 dl yoghurt som du fått din övervikt av. Bortsett från de tillfällen då du hetsäter, vad är det då som gör att du inte går ner/går upp i vikt? Jag funderade bara på om du har klargjort det för dig själv i övrigt? Jag vet med mig att jag äter som en skogshuggare periodvis (gärna kolhydrater) och att det kombinerat med otillräcklig aktivitet och sömn orsakar min övervikt.
Vad skulle jag kunna göra för att peppa/sparka dig i baken? Jag gör det gärna (virtuellt då förstås).
Du är modig o stark. Du kommer att fixa det här. Du har tagit flera steg på vägen redan. Deppa nu inte över resultatet utan var stolt över att du kommer att fixa det här.
SvaraRadera