Flytt

Häng med mig till min nya blogg!

Reflektion

På sistone har en våg av hopplöshet svept över mig och det har fått mig att fundera lite.

Viktväktarna är, enligt mig, ett fantastiskt bra sätt att gå ner i vikt. Man håller kontroll över hur mycket man stoppar i sig, men man måste inte räkna varendaste liten kalori.

Men för mig som lider av en ätstörning, hetsätning, är Viktväktarna inte helt optimalt. Jag blir otroligt matfixerad och ibland kan jag äta en påse popcorn till middag och ändå hålla mig till pointsen. Jag älskar det "förbjudna", dvs onyttigheter, men jag måste lära mig att äta vanlig mat.

Jag behöver ta mig en riktig funderare över framtiden. Hetsätningen har förstört alldeles för många år av mitt liv. I alla böcker om hetsätning betonar de vikten av att INTE banta utan istället äta mat (men inte massa godis, såklart).

Nu tar jag en bloggpaus i ca en och en halv vecka. Jag har otroligt mycket att göra både på jobbet och hemma och blir bara stressad över bloggen.

Är tillbaka söndag 16:e oktober!

Mums!

Har ni smakat hasselnötterna från ICAs gott liv-serie? De är rostade och helt fantastiskt goda. Ikväll har jag ätit 23 stycken!

Jag skulle kunna äta många fler, men jag har redan förbrukat dagens propoints. Istället får jag längta till morgondagens frukost då de livar upp filtallriken!

Jag lever

Usch det här är ingen rolig blogg just nu, men jag har inte tid. Jag går hemifrån tidigt, kommer hem sent och är helt slut.

Men jag räknar och håller mig till mina propoints - det är bra!

Skärpning

Imorgon kommer jag inte gå på vägningen. Jag är uppbokad på annat och det har jag vetat jättelänge.

Och vad gör viktväktar-Karin när hon vet att hon missar ett möte? Jo, hon skiter i allt var propoints heter och äter en massa onyttigt istället. Inte bra!

Nu blir det skärpning framöver!

Ddunk

När illamåendet och ryggontet var som värst bestämde jag mig för att ta ett bad. Jag mår bra av bad, det är varmt och skönt.

Jag tappade upp badet med såpass lite vatten att näsan var över vattnet när jag låg raklång på ryggen (eller raklång, ryggen var rak men benen var ganska hopknycklade), så att jag kunde andas. Öronen hamnade dock under vattnet och där låg jag och försökte slappna av.

Det var så skönt och så lugnt. Och det enda jag hörde var:

Ddunk.
Ddunk.

Mitt lilla hjärta. Det får kämpa hårt för att slå runt blodet i min tunga kropp.
Jag ska bli snällare mot mitt hjärta. Jag ska träna det och göra jobbet lättare.

Blä

Igår gick det åt helvete.

Jag var hemma från jobbet för jag kände mig hängig. Jag slarvade med lunchen och blev så hungrig att jag hetsåt.

Sen gick jag iväg till mataffären. Köpte tre wienerbröd (3 för 15 kr, klart man köper tre!) och ett ballerinapaket som jag tryckte i mig sen. Och så lösgodis. Bra jobbat, Karin!

Men i morse vaknade jag med ryggont (låg ju på soffan större delen av dagen igår) och fruktansvärt illamående. Och sen kräktes jag i flera timmar.

Undrar om det var en reaktion på hetsätningen eller om det var några bacilusker på wienerbrödet eller lösgodiset. Jag brukar undvika lösgodis för jag är helt övertygad om att jag i vintras fick vinterkräksjuka efter att ha ätit lösgodis.

Känner mig lite bättre nu, men jag har bara lyckats få i mig en halv deciliter fil än så länge.